BRN - House of Workouts
BRN® is een motiverende en effectieve full-body groepsworkout, waarbij je werkt aan vetverbranding, spieropbouw én lichaamsvorm (shaping). Deze unieke training van 45 minuten combineert cardio en kracht in één.
Tijdens de training wordt gebruikgemaakt van de BRN®-set: twee aluminium buisje gevuld met grit. Bij elke beweging verplaatst het grit zich van de ene kant naar de andere, wat zorgt voor reactive impact. Dit dwingt het lichaam harder te werken om balans te houden, hierdoor worden meer calorieën verbrandt en de spieren versterkt.
